Contractures musculaires

Bonjour,

Mon stress se manifeste par des contractures très douloureuses des muscles trapèzes situés derrière les épaules jusqu'aux omoplates. Il se forme rapidement des "cordons" durs difficiles à faire disparaître même avec massages.
Quelqu'un a-t'il un remède pour faire céder les contractures musculaires ? Tout sauf de l'allopathie.
Existe-t'il des points qu'on peut masser en digipuncture ?

re bonsoir,

essayes la relaxation alpha,

laisses les épaules basses (en général qd on est stressé on remonte les épaules ce qui contracte encore plus les muscles)

je te conseille de voir un homéopathe car ils ont de très bons remèdes contre le stresss

à bientôt,

Marie

La relaxation n'y fait rien ce sont des contractures profondes et très résistantes. C'est vrai que le stress fait monter les épaules en l'air et j'essaye de les relâcher régulièrement . J'ai déjà essayé bon nombre de thérapies : homéo, acupuncture, auriculothérapie, mésothérapie,phytothérapie, microkinésithérapie, ostéopathie, kinésithérapie en piscine, massages.

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Merci mais où puis je apprendre cette méthode ?
Y a t'il un site bien sur le sujet ?

il faut s'inscrire dans un club ,car apprendre tout seul c'est impossible.Mais le Taiji quan ( ou taïchi quan) se pratique partout .( Du moins en Belgique) Si tu vois du qui gong c'est pas mal non plus et c'est très proche.De toute façon ce sont des techniques merveilleuses qui travaille sur les méridiens et de ce fait nous garde en bonne santé.
Chan.[img][/img]

Merci pour le tuyau, je vais me renseigner où je peux faire ça dans ma région.