Bonjour Yann,
Ce n'est pas aussi simple que cela !
La procrastination est un "cancer" psychologique
qui peut conduire à la catastrophe pour un individu.
Heureusement, des solutions existent !
(je suis d'ailleurs en train de réaliser un programme
en vidéo de coaching sur le sujet)
Les principales actions pour vaincre ce lourd
problème sont :
1 - La prise de conscience :
Si vous ne prenez pas conscience du manque
d'opportunités que vous loupez, vous ne réglerez
pas le problème.
Par exemple, ayez toujours en tête que
vous avez deux faces de vous-même. L'une
qui vous conduit à l'échec (procrastiner), en vous
voyant réellement souffrir des conséquences
néfastes de remettre à plus tard (c'est à dire jamais).
Et une autre face qui vous voit avancer,
progresser vers vos buts en agissant sans attendre.
2 - Déclenchez des réflexes psychologiques puissants
Se répéter intérieurement "j'agis immédiatement"
sans arrêt est une excellente technique pour
déclencher une action immédiate.
C'est le processus de l'autosuggestion qui, ici ,
entre en jeu.
3 - Détecter les "pièges de l'imagination"
C'est sans doute la partie la plus ardue.
Ce sont des des idées qui vous viennent au moment
d'agir. Souvent, elles sont très séduisantes (a première vue).
Mais en réalité, ce sont des pièges tendus par vos
mécanisme neurologiques qui se sont construit, édifiés
avec le temps en habitude malsaine du "non-agir".
4 - apprendre à prendre conscience du temps précieux
et le gérer
une seconde écoulée ne sera plus vécue.
Il faut toujours avoir en tête que le plus riche
de la terre échangerait sur son lit de mort
des heures de vie supplémentaire (donc de temps)
en échange de sa fortune.
Si ce sujet vous intéresse voici
3 solutions pour vaincre la procrastination :
http://www.developpement-personnel-club.com/article-25701092.html
Bien amicalement
Didier
http://www.developpement-personnel-club.com
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