peur des examens que passent mes enfants

Bonjour
je voudrais avoir votre avis sur un sujet: quand mes enfants passent des examens je panique, j'ai très peur qu'elles fassent des bêtisent et passent un mauvais examen, au point où je ne peux plus rien faire. j'ai meme les mains froide parfois, je n'arrête pas de errer, de m'inquiéter. comment surmonter cette peur que je suppose maladive
merci

On dirait que ces situations vous renvoient à quelque chose que vous avez vécu vous-même (peut-être vos propres examens ?) et qu'à l'époque les émotions de peur intense que vous avez ressenties n'ont pas été bien accueillies, avec le résultat qu'elles ressortent à présent.

Il serait bien de remonter le fil de vos souvenirs pour identifier l'origine de ces peurs car vous ne pouvez que projeter vos peurs sur vos filles avec des conséquences négatives pour elles.... N'oubliez pas que nos pensées sont créatrices et la peur est particulièrement contagieuse !