Bonjour Didier,
Je souffre d'un problème très très très handicapant dans ma vie personnelle et professionnelle.
Je viens tout juste de sortir d'un entretien qui s'est très mal déroulé car j'ai rougi, j'ai paniqué et j'ai totalement perdu le contrôle.
Je pratique la méditation, des exercices de relaxation, j'ai lu vos articles et les cadeaux de bienvenue, cela a bien diminué mon rougissement au visage mais je rougis encore lorsqu'une femme me parle, lors d'entretiens, lorsqu'une personne me regarde dans les yeux : c'est très handicapant, et j'en suis venu à ne plus sortir de chez moi de peur de rougir.
Je suis convaincu que je rougis car mon subconscient a enregistré ces évènements tels que "dans cette situation, tu dois rougir".
Comment guérir cela? Je vous serais TRÈS reconnaissant si vous sauriez m'aider.
Est-ce que le fait de me répéter "je ne rougis pas" (autosuggestion) va m'aider?
Un grand merci pour l'aide que vous pourriez m'apporter car j'ai pensé au suicide déjà 2 fois, c'est incroyable mais vrai, la phobie m'a gagné.
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