Quand est ce que je serai moi même....

Bonjour Monsieur Didier..Ah oui quand est ce que je serai moi même et pourrais m'assumer...je passe toue ma vie à regarder les autres même les gestes les plus futiles..pas besoin donc de vous dire que je manque de confiance et cela je le vis dépuis que je suis gosse..c'est comme une crise..souvent ça va et parfois pire et quand ça m'arrive c'est assez dure car je perd tous mes moyens...même pour parler avec un enfant c'est un problème...bref mes problèmes sont multiples: je crois que j'ai plus de mémoire,je panique très très facilement, je suis introvertis, j'ai la hantise du régard des autres et sans doute dépréssif...j'espère que vous pourrez m'aidez...bien de choses à vous...

bonjour^^

toute personne a des qualités qui sont nécessaires au bon fonctionnement d un groupe .il ne faut jamais chercher à ressembler à untel ou untel, ce serait mettre des masques qui empêcheraient de faire sa propre révolution intérieur, de travailler sur soi pour pouvoir mettre en avant les qualités propres à chacun.

un bon moyen pour se trouver serait par exemple de faire parti d une association en tant que bénévole ou les contraintes de rendement sont moindre voir nul => moins de tension. tu pourrais ainsi te retrouver et mettre en avant tes propres valeurs, avoir des satisfactions personnelles, et petit à petit retrouver confiance en toi .

bonne chance ^^

n'essai pas d'agrendir le probleme premieremnet si non sa serait 2
et aussi de t'entrainer sur des moyenne qui t'aide a vaincre cette difficulté et ne perde pas confiance en toi
alors essai de faire un programme durant un periode et voire ce que provoquee ce que tu as et aprés cherche ses contraire comme 'je crois que j'ai plus de mémoire'essai de faire travailler ta mémoire et de l'entrainer - le panique essai de sentrainer a apprendre comment ne pas paniquer facillemet sois avec toi meme sois avec une personne qui cheche a te paniquer c'est la que tu apprendre a mieux apprendre dans le pratique et pas en seulemet reflichir
une regle tous les personnne que tu vois normal c'est ils ont acqueri et appri a etre commme tu vois en eux
un consei personnel essai de pratique le sport c'est troooooooooooooooooop important pour toi et ca t'aidra beaucoup j'attend ta reponse