bonjour .
il n y a pas à regretter , mais il faut mettre des stratégies en place pour se construire et reconstruire un parcours professionnel et faire apparaitre sa vraie vie.
c' est en osant malgré certaines résistances, en allant vers les autres , demander a des spécialistes, dans des activités diverses que l on se découvre et prenons confiance en nous.
si tu as du mal a faire quelque chose ou voir quelqu un par crainte , il faut prendre ton courage à deux , et tenter de le faire quand même. et tu verras que c est plus simple que tu ne le pensais. et petit à petit tu prendras confiance et t ouvrira de plus en plus.