Bonjour,
Il est illusoire de vouloir maintenir
une pensée sur une sujet que l'on désir,
pendant 20minutes d'affilée.
Si vous le faites, vous aurez des pensées
parasites qui vont nécessairement,
vous disperser l'esprit.
En effet, il vaut mieux répartir 2 fois
dans sa journée,en état de relaxation
par exemple (ou d'auto hypnose), votre
travail de visualisation.
Ce qui compte est de développer une
puissante focalisation. Je ne le dirai jamais
assez, mais, la concentration mentale
maintenue plusieurs minutes, est la clé du
succès. Cela s'apprend !
Aussi, le développement au suprême
degré de la visualisation mentale afin de
"piéger" votre subconscient en lui faisant croire
que votre pensée visualisée EST la réalité.
Bon succès à vous,
Didier
>>> Comment créer des images
mentales qui produisent des résultats :
http://www.s149926057.onlinehome.fr/essaiweb/visualisation_mentale