Pour ceux et celles qui, comme moi, ont des difficultés à gérer des émotions telles que la colère, la peur, l'angoisse etc... il existe une thérapie douce originaire de Chine qui peut apporter un soutien, voire solutionner de façon efficace le problème. Il s'agit de la médecine traditionnelle chinoise taoïste qui consiste en partie à pratiquer des postures corporelles, à émettre des sons spécifiques afin de libérer le surplus de chaleurs dû aux tensions accumulées dans les différents organes. Pour les personnes qui seraient intéressées, je recommande la lecture des ouvrages du Dr Mantak Chia ( Transformez votre stress en vitalité (La Voie du Tao), ou encore La sagesse émotionnelle écrit en partenariat avec son élève américaine Dena Saxer). Un autre livre sur le sujet est digne d'intérêt, c'est Libérez-vous du médecin taoïste britannique Barefoot Doctor.Bonne lecture !
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