stress

Bonjour ,ma méthode à moi et la relaxation.mais malgréstout je souffre de fibromyalgie et ce n'est pas facile et en plus j'ai depuis une vingtaine d'années des douleurs dans la machoire horrible et aucun docteur ou autre ne mon soulager aussi si vous avez une rcette miracle cela m'aiderais merci amicalement.

Bonjour Françoise
Je vois que tu souffres de fibromyalgie .sais tu que la relaxation et la sophrologie ente autre, peut aider les personnes fibromyalgiques ? En apprenant à respirer et à relaxer chaque partie du corps, tu arrives à détendre les muscles qui sont tendus et qui font mal...Tu arrives petit à petit à gérer la maladie, à l’accepter et à vivre avec. Comme la sophrologie est aussi une philosophie, tu changes aussi ta manière de voir les choses , c'est-à-dire que tu vois le verre à moitié plein ,plutôt que moitié vide….N’oublies pas de faire un peu d’exercice ,sans forcer ,pour assouplir les articulations
Lorsque tu as une grosse journée en perspective reposes toi bien avant et après. Essaies de penser un peu à toi surtout et lis la relaxation :« la dame aux cadeaux » dont voici le lien http://sophro-conseil.over-blog.com/
A bientôt .Chantal[img][/img]

Merci chantal pour ta réponse et je vais de ce pas aller sur le site que tu me conseil,cela me fais chaud au coeur de te lire car je t'apprécie tu est pleine de chaleur et de gentillesse.Sincérement françoise.

Jsais pas si ça pourrais t'être utile ou si tu connais un peu ms vla un site qui me parait cool: http://guerison.vosforums.com/
En fait ya un type qui tdit à quoi peuvent correspondre les maladies(psychologiquement,à quoi c'est relié...)

Hi
There is very little difference between a winner and a loser.
Faith in yourself.
This program will explain how to use the difference to your advantage.
developpement personnel